Traveling

Alasan Mengapa Travelling Baik Bagi Kesehatanmu

Travelling bukan sekedar packing lalu jalan-jalan. Ada banyak penelitian yang
mengatakan bahwa traveling baik bagi kesehatan. Ya, memang tidak sehat bagi
tabungan, tetapi sangat baik bagi kesehatan, pikiran, dan juga tubuh Sobat DuHa.
Berikut admin DuHa berikan alasan mengapa traveling baik untuk kesehatanmu:

1. Menurunkan tingkat stress & meningkatkan konsentrasi

Menjalani rutinitas sehari-hari seperti sekolah, bekerja, urusan rumah tangga terkadang
membuat pikiran kita jenuh. Di saat Sobat DuHa menjauh sebentar dari zona nyaman
dengan mengunjungi tempat baru, ini akan membuat otak kembali fresh dan dengan
mudah dapat berpikir jernih.
Kesempatan mengenal orang baru, mempelajari bahasa dan mengenal lingkungan baru
juga dapat meningkatkan daya konsentrasi dan pengingatanmu.

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Saat traveling kita “dipaksa” untuk melakukan banyak kegiatan fisik, seperti berjalan,
mengangkat barang, naik turun bukit atau gunung, berenang, bersepeda dan masih
banyak lagi. Aktifitas ini tidak hanya dapat menurunkan tekanan darah, namun juga
meredam kemungkinan penyakit jantung. Jadi bisa dikatakan traveling sebagai salah
satu cara memperpanjang umur.

3. Memperkuat sistem kekebalan

Memang tidak semua tempat yang kita kunjungi memiliki cuaca yang dapat diterima oleh
tubuh. Contohnya, jika Sobat DuHa berjalan-jalan ke Eropa saat musim dingin dengan
suhu minus, sebagai orang Indonesia yang tinggal di negara tropis, hal ini tidak mudah
diterima tubuh. Ada yang langsung terkena pilek, sakit kepala, alergi, ada pula yang
baik-baik saja. Atau ketika Sobat DuHa terbiasa hidup dengan udara dan makanan
yang bersih, lalu tiba-tiba berkunjung ke suatu tempat yang tidak sesuai. Pada awalnya
tubuh pasti akan menolak, namun seiring waktu tubuh akan terbiasa karena kinerja
sistem kekebalan tubuh kita yang meningkat. Namun jangan lupa selalu membawa
obat-obatan pribadi saat berpergian yah.

4. Meningkatkan kepercayaan diri

Saat di tanah asing, Sobat DuHa akan lebih bertergantungan dengan dirimu sendiri.
Sobat DuHa akan mengalami emosi yang cepat berubah karena kebingungan dari
sana-sini, bertemu dengan banyak muka asing, namun semua itu membuat Sobat
DuHa lebih pede alias percaya diri.

Ingin memiliki pikiran dan tubuh yang sehat? Yuk ikuti trip wisata halal di wisatahalal.duniahalal.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *